Graines de Soja – 500g (حبوب الصوجا)

Les graines de soja (حبوب الصوجا) sont une source de protéines végétales complètes et un aliment essentiel pour les personnes recherchant des alternatives aux protéines animales. Riches en acides gras essentiels, en vitamines et en minéraux, elles sont également réputées pour leurs bienfaits sur la santé cardiovasculaire, la gestion du poids et le bien-être général. Les graines de soja peuvent être consommées sous diverses formes, y compris entières, en farine, ou transformées en produits comme le tofu et le lait de soja.

Ingrédients :
✅ 100% graines de soja naturelles (حبوب الصوجا)

Origine : (À préciser si disponible)

Bienfaits :

✔ Riche en protéines végétales – idéal pour les végétariens et les sportifs
✔ Source de fibres – favorise la digestion et la satiété
✔ Acides gras essentiels – soutiennent la santé cardiovasculaire et cérébrale
✔ Riche en isoflavones – contribuent à l’équilibre hormonal et à la santé des os
✔ Faible en glucides – convient aux régimes alimentaires à faible teneur en glucides et aux personnes surveillant leur poids

Utilisation :

🥣 En cuisson : Ajouter aux soupes, ragoûts et plats sautés pour un apport supplémentaire en protéines
🍳 En substitution : Utiliser pour faire du tofu, du lait de soja ou du tempeh
🍽 Dans les salades : Incorporer les graines de soja cuites pour ajouter une texture croquante et nourrissante
🥤 En boisson : Mélanger avec de l’eau pour préparer un lait de soja fait maison