Régime Keto

Le régime Keto a beaucoup gagné en popularité depuis ces dernières années.

Il consiste à choisir une alimentation très faible en glucide et protéines, mais riche en graisses saines (avocat, oeuf, cacahuète). Cela vous permet de manger sainement, sans vous priver ou réduire les quantités.

Vous trouverez différents aliments pour alimenter vos repas : des fruits secs, de l'ail en poudre, des produits à base d'avocat, des épices, des graines, des pâtes de konjac, des amandes, ou encore des huiles alimentaires. 

Choisissez ce régime afin de vous faire plaisir tout en restant healthy !