La maca est une racine vivace originaire des Andes du Pérou. Elle est
souvent appelée ginseng péruvien en raison de ses propriétés
nutraceutiques similaires à celles du ginseng. La maca est riche en
nutriments tels que les minéraux, les antioxydants et les acides aminés.
Elle est souvent utilisée pour améliorer la vitalité, la performance
physique et la fertilité. De plus, la maca peut aider à réguler les niveaux
d'hormones et à réduire le stress et la fatigue. La maca peut être
consommée sous forme de poudre, de gélules ou d'extrait et peut être
ajoutée à des smoothies, des boissons, des produits de boulangerie et des
plats.