Grains de Chia - 300g

Découvrez les Grains de Chia, de petites graines puissantes en nutriments, idéales pour enrichir votre alimentation au quotidien. Ces super-aliments, riches en fibres, en protéines, et en acides gras oméga-3, sont parfaits pour compléter vos repas de manière saine et naturelle.

Caractéristiques :

• Riche en oméga-3 : Les grains de chia sont une excellente source d'acides gras oméga-3, essentiels pour le bon fonctionnement du cœur et du cerveau.
• Haute teneur en fibres : Aident à maintenir une digestion saine et à prolonger la sensation de satiété.
• Protéines végétales : Fournissent une dose de protéines végétales, idéale pour les régimes végétariens, végétaliens, ou toute alimentation équilibrée.
• Sans gluten : Naturellement sans gluten, ils conviennent parfaitement aux personnes intolérantes ou sensibles au gluten.
• Polyvalent : Peut être utilisé dans une variété de recettes, des smoothies aux yaourts, en passant par les salades, les puddings, et la pâtisserie.

Conseils d'Utilisation :

• Pudding de chia : Mélangez 2 cuillères à soupe de grains de chia avec 200 ml de lait ou de boisson végétale, laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures, ou toute la nuit, pour obtenir un pudding crémeux. Ajoutez des fruits frais et du miel pour plus de saveur.
• Smoothie : Ajoutez une cuillère à soupe de grains de chia à votre smoothie pour une texture plus épaisse et un boost nutritionnel.
• Salades et plats : Saupoudrez des grains de chia sur vos salades, yaourts, ou céréales pour un supplément de croquant et de nutriments.